Aulas para bebês a partir dos 6 meses de vida:

Nessa fase as aulas são sempre acompanhadas por algum familiar ou responsável e por um professor da academia.

O principal objetivo das aulas com bebês é introduzi-los ao ambiente aquático, com atividades lúdicas e divertidas. Assim focamos na primeira aproximação do bebê com a piscina e com a natação.

Praticar exercícios na água contribui para o desenvolvimento da coordenação motora do bebê e permite que a criança se familiarize com o ambiente aquático.

A natação é uma ótima atividade para o desenvolvimento da criança. A partir dos 3 anos as crianças já começam a criar autonomia na piscina. Por isso, elas já passam a ficar sozinhas com os professores dentro da água.

As aulas contam com atividades lúdicas, exercícios para que a criança aprenda os movimentos rudimentares dos nados e técnicas de natação.

A natação pode te ajudar no condicionamento físico, alívio de estresse, manutenção da saúde, competição, superação de trauma, e muito mais.

Aqui trabalhamos com professores capacitados, respeitando a individualidade de cada aluno.

A Hidroginástica combina movimentos aeróbicos, resistência, relaxamento e alongamento, aproveitando a resistência natural da água para proporcionar um treinamento de corpo inteiro de baixo impacto. Durante as aulas de Hidroginástica, os alunos realizam uma série de movimentos que visam melhorar a resistência cardiovascular, fortalecer músculos, melhorar a flexibilidade e promover o bem-estar geral. Geralmente é uma atividade mais leve e acessível, adequada para um público amplo, incluindo idosos, gestantes e pessoas que procuram um exercício de baixo impacto.

A HidroPower é inspirada na Hidroginástica. A diferença é que a intensidade é maior podendo queimar mais de 600 calorias por aula, atingindo um resultado mais rápido e eficaz principalmente para aqueles alunos que tem o EMAGRECIMENTO como objetivo.

O Pilates requer foco para executar os movimentos de maneira precisa e enfatiza a importância da respiração, o que contribui significativamente para a redução do estresse e da ansiedade. Além disso, é altamente eficaz para o fortalecimento muscular. A prática do Pilates também estimula a liberação de neurotransmissores que desempenham um papel na prevenção de condições como a depressão e a ansiedade.

Nas aulas de Art Kids trabalhamos os estímulos através de atividades lúdicas envolvendo música, dança, cores, arte, jogos e muito mais. Temos o objetivo de exercitar as capacidades emocionais, sociais, físicas, motoras e cognitivas, incentivando a exploração, experimentação e descobertas.

Realizamos atividades e brincadeiras sensoriais promovendo aos bebês informações que sejam capazes de explorar tudo ao seu redor. Fazemos com que sintam as texturas, percebam formas e cores utilizando objetos que estimulam os sentidos e as capacidades (motoras, cognitivas e comunicativas), além de facilitar o aprendizado, conquistar sua independência e estimular o seu desenvolvimento.